Đi bộ dưới trời nắng nóng không chỉ là một thách thức về thể lực mà còn tiềm ẩn nguy cơ sốc nhiệt nếu không biết cách phòng tránh.
Đi bộ chân trần giống thầy Thích Minh Tuệ có tốt không?
Đi bộ chân trần như Thầy Thích Minh Tuệ có nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Bí quyết cung cấp dưỡng chất cho bà bầu, nâng cao sức khỏe
Việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong thai kỳ không chỉ giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh mà còn đảm bảo bé yêu phát triển toàn diện.
Hướng dẫn nấu nồi xông giải cảm hiệu quả tại nhà
Có thể cho thêm các loại thảo mộc khác như lá khuynh diệp, lá bạc hà,… để tăng hiệu quả xông hơi.
Cách nâng cao sức đề kháng cho mẹ bầu
Những loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, đậu và các sản phẩm từ sữa rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
Bí quyết làm món trứng chiên cà chua ngon hết sảy
Bạn có thể thêm các nguyên liệu khác vào món trứng chiên cà chua như: ớt chuông, nấm, thịt băm,… để món ăn thêm phong phú và ngon miệng.
Làm sao để có một hệ hô hấp khỏe mạnh?
Các bài tập như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, và yoga không chỉ tăng cường cơ bắp mà còn giúp phổi hoạt động tốt hơn.
Hướng dẫn cách luộc trứng hồng đào ngon tuyệt
Trứng hồng đào hay còn gọi là trứng lòng đào, là món trứng luộc với phần lòng trắng chín hoàn toàn, còn lòng đỏ mềm mịn, béo ngậy, có màu hồng cam đẹp mắt.
Nguy cơ loãng xương: Hiểu và phòng ngừa
Loãng xương thường xuất hiện khi cơ thể mất cân bằng giữa việc tạo xương mới và phá hủy xương cũ.
Trứng Ốp La “Thơm ngon”: Bữa sáng nhanh gọn cho ngày mới
Chọn trứng gà tươi ngon, lòng đỏ cam đậm, lòng trắng sánh mịn. Nên sử dụng trứng gà ta để có hương vị thơm ngon hơn.