Sống Khỏe

Sống khỏe là trạng thái cân bằng giữa thể chất, tinh thần và tinh thần. Nó bao gồm lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn, giấc ngủ đủ và quản lý stress hiệu quả. Sống khỏe giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và phòng tránh bệnh tật.