Này bạn ơi, dạo này bạn có cảm thấy cơ thể uể oải, mệt mỏi, hay lo lắng về nguy cơ loãng xương và tiểu đường?
Danh mục: Sống Khỏe
Sống khỏe là trạng thái cân bằng giữa thể chất, tinh thần và tinh thần. Nó bao gồm lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn, giấc ngủ đủ và quản lý stress hiệu quả. Sống khỏe giúp nâng cao chất lượng cuộc sống và phòng tránh bệnh tật.
Khám phá bí mật về cây tầm bóp: “Vũ khí” chống lại sỏi thận, tiểu đường
Cây tầm bóp, còn được gọi là cây nhả đất, là một loại thảo dược quý mọc hoang phổ biến ở Việt Nam. Cây có sức sống mãnh liệt, dễ trồng và phát triển ở nhiều điều kiện khí hậu khác nhau.
Nước ép cà rốt: Bí quyết cho sức khỏe và sắc đẹp
Nào, bạn ơi! Bạn có biết rằng nước ép cà rốt, “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp đang ẩn náu ngay trong căn bếp của chúng ta không?
Nước ép ổi – thức uống ngon miệng và tốt cho sức khỏe
Không chỉ là thức uống giải khát thơm ngon, nước ép ổi còn mang lại vô số lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua!
Bí kíp thanh lọc gan từ 7 loại rau “thần thánh”
Rau ngót có vị ngọt tính mát, chứa nhiều vitamin A, C, B1, B2, canxi, sắt,… giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, hạ men gan hiệu quả.
Bắp chuối – “Nàng thơ” đa tài trong gian bếp Việt
Bắp chuối không chỉ là nguyên liệu nấu ăn mà còn là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng.
Bí quyết “thuần hóa” gừng – gia vị vàng cho sức khỏe
Gừng – gia vị quen thuộc trong gian bếp Việt, không chỉ mang đến hương vị cay nồng đặc trưng mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
Bí quyết sở hữu làn da rạng rỡ từ những ly nước ép trái cây
Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn đọc những loại nước ép trái cây tốt cho da, công dụng cụ thể và bí quyết để tăng hiệu quả.
Uống nước ép trái cây tưởng tốt mà hóa hại: 7 sai lầm cần tránh xa
Nước ép trái cây từ lâu đã được xem như một thức uống bổ dưỡng, cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Bột rau cần tây: Bí mật sức khỏe từ thiên nhiên
Bột cần tây giữ nguyên được hầu hết dưỡng chất quý giá có trong rau cần tây tươi, bao gồm vitamin, khoáng chất, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.