Hắt xì! Âm thanh quen thuộc ấy vang lên bất chợt, đôi khi khiến ta giật mình, đôi khi lại mang đến những tiếng cười vui vẻ. Nhưng bạn có bao giờ thắc mắc: Hắt xì thực sự là gì? Nó báo hiệu điều gì về sức khỏe của chúng ta?
Là một người bạn thân thiết, mình luôn quan tâm đến sức khỏe của bạn. Vì vậy, hôm nay, mình muốn chia sẻ cùng bạn những thông tin thú vị về hắt xì, giúp bạn hiểu rõ hơn về “âm thanh” quen thuộc này và những dấu hiệu sức khỏe tiềm ẩn đằng sau nó.
Nội dung bài viết
Hắt xì – Phản xạ tự nhiên bảo vệ cơ thể
Hắt xì là một phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ các chất kích thích ra khỏi mũi và xoang. Khi các tác nhân như bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật hoặc vi khuẩn xâm nhập vào khoang mũi, cơ thể sẽ kích hoạt phản xạ hắt xì. Các cơ ở ngực, bụng và cơ hoành co thắt mạnh mẽ, tạo ra luồng khí mạnh đẩy các chất kích thích ra ngoài.
Hắt xì – Dấu hiệu của nhiều bệnh lý
Mặc dù hắt xì thường là phản xạ bình thường, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý. Dưới đây là một số trường hợp hắt xì liên quan đến bệnh lý:
Cảm lạnh hoặc cúm: Hắt xì là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của cảm lạnh và cúm do virus gây ra. Virus tấn công niêm mạc mũi và họng, gây kích ứng và dẫn đến hắt xì.
Viêm mũi dị ứng: Viêm mũi dị ứng là tình trạng hệ miễn dịch phản ứng quá mức với các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi bẩn, lông động vật. Hắt xì liên tục, ngứa mũi, chảy nước mũi là những triệu chứng điển hình của bệnh.
Viêm xoang: Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm các xoang ở mặt. Hắt xì, nghẹt mũi, chảy nước mũi có mủ, đau nhức quanh mắt và mũi là những triệu chứng thường gặp của viêm xoang.
Dị ứng thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là hắt xì, đặc biệt là các loại thuốc giảm đau, thuốc hạ huyết áp và thuốc chống lo âu.
Hơi cay: Capsaicin, chất tạo nên vị cay trong ớt, có thể kích thích niêm mạc mũi và dẫn đến hắt xì.
Ánh sáng mặt trời: Một số người có thể bị hắt xì khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, đây là một tình trạng hiếm gặp được gọi là hắt xì do ánh sáng mặt trời.
Hắt xì khi nào cần đi khám bác sĩ?
Hầu hết các trường hợp hắt xì đều không nguy hiểm và tự khỏi sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, bạn nên đi khám bác sĩ nếu:
- Hắt xì liên tục và kéo dài hơn một tuần
- Hắt xì kèm theo các triệu chứng khác như sốt, ho, đau họng, chảy nước mũi có mủ
- Hắt xì sau khi sử dụng thuốc mới
- Hắt xì ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn
Cách phòng ngừa hắt xì do bệnh lý
Để phòng ngừa hắt xì do bệnh lý, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:
- Tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi bẩn, lông động vật.
- Rửa tay thường xuyên và giữ vệ sinh mũi họng.
- Uống nhiều nước để giữ cho niêm mạc mũi ẩm.
- Sử dụng thuốc giảm nghẹt mũi hoặc thuốc xịt mũi theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Nghỉ ngơi đầy đủ và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng.
Kết luận
Hắt xì là một phản xạ tự nhiên và thường vô hại. Tuy nhiên, hắt xì liên tục hoặc kèm theo các triệu chứng khác có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý. Hãy chú ý đến sức khỏe của bản thân và đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về việc hắt xì của mình.
Bí mật thú vị đằng sau tiếng hắt xì
Ngoài những thông tin hữu ích về sức khỏe, hắt xì còn ẩn chứa nhiều bí mật thú vị mà có thể bạn chưa từng biết đến:
Tốc độ hắt xì: Tốc độ hắt xì trung bình của con người là khoảng 160 km/h, tương đương với vận tốc của một chiếc ô tô đang di chuyển trên đường cao tốc.
Âm thanh hắt xì: Âm thanh hắt xì được tạo ra bởi sự co thắt mạnh mẽ của cơ hoành, đẩy không khí ra khỏi mũi và miệng. Âm thanh này có thể thay đổi tùy thuộc vào hình dạng khuôn mặt, cấu trúc mũi và vị trí của lưỡi.
Hắt xì dưới nước: Con người không thể hắt xì dưới nước vì thanh quản sẽ bị đóng lại để ngăn nước xâm nhập vào phổi.
Hắt xì và mang thai: Phụ nữ mang thai có thể hắt xì nhiều hơn bình thường do sự thay đổi nội tiết tố và lượng máu lưu thông.
Hắt xì và động vật: Một số loài động vật cũng có thể hắt xì, bao gồm chó, mèo, ngựa và thậm chí cả tinh tinh.
Bạn cũng nên đọc ho – Vị khách không mời mà đến và cách tiễn nó đi nhanh chóng
Hắt xì – Liệu có thể lây truyền bệnh?
Hắt xì có thể lây truyền virus và vi khuẩn nếu người hắt xì không che miệng. Khi hắt xì, các giọt nhỏ li ti chứa virus và vi khuẩn có thể bắn ra khỏi mũi và miệng, lây lan sang những người xung quanh. Do đó, việc che miệng khi hắt xì là rất quan trọng để ngăn ngừa lây lan bệnh.
Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn đã có thêm nhiều kiến thức bổ ích về hắt xì và cách bảo vệ sức khỏe của bản thân.