Cây mù u, với tên khoa học là Calophyllum inophyllum L., từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” quý giá trong y học cổ truyền. Không chỉ vậy, tinh dầu mù u chiết xuất từ hạt cây cũng ngày càng được ưa chuộng bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp.
Nội dung bài viết
1. Hỗ trợ điều trị các bệnh về da
Khả năng kháng viêm, kháng khuẩn
Dầu mù u chứa các axit béo có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả, giúp làm dịu da, giảm sưng tấy, mẩn đỏ và kích ứng da. Nhờ vậy, dầu mù u là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị các bệnh về da như:
Mụn trứng cá: Dầu mù u giúp tiêu diệt vi khuẩn P.acnes – nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá, đồng thời giảm sưng viêm và thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da nhanh lành và hạn chế thâm sẹo.
Viêm da cơ địa: Dầu mù u giúp giảm ngứa, sưng tấy và mẩn đỏ do viêm da cơ địa, đồng thời dưỡng ẩm cho da, giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn.
Á sừng: Dầu mù u giúp làm mềm da, giảm bong tróc và cải thiện tình trạng da khô, nứt nẻ do á sừng.
Vẩy nến: Dầu mù u giúp giảm sưng đỏ, bong tróc và mảng bám do vẩy nến, đồng thời giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
Hăm da ở trẻ em: Dầu mù u giúp giảm ngứa, sưng tấy và hăm đỏ ở trẻ em, đồng thời tạo lớp màng bảo vệ da khỏi tác nhân gây kích ứng.
Làm mờ sẹo, giảm thâm nám
Dầu mù u chứa các thành phần giúp kích thích sản sinh collagen, elastin và glycosaminoglycan, giúp làm mờ sẹo, giảm thâm nám và cải thiện độ đàn hồi của da. Dầu mù u cũng giúp da sáng mịn và đều màu hơn.
Cách sử dụng
Vệ sinh thật sạch sẽ vùng da cần điều trị.
Thoa một lượng nhỏ dầu mù u lên da và massage nhẹ nhàng cho đến khi dầu thẩm thấu hoàn toàn.
Sử dụng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
2. Tăng cường sức khỏe
Giảm đau, chống viêm
Dầu mù u chứa các axit béo có khả năng giảm đau, chống viêm hiệu quả. Nhờ vậy, dầu mù u có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về:
Khớp: Dầu mù u giúp giảm đau nhức, sưng tấy và cứng khớp do viêm khớp, thoái hóa khớp,…
Cơ bắp: Dầu mù u giúp giảm đau nhức cơ bắp do tập luyện thể thao hoặc hoạt động quá sức.
Trị các bệnh về tiêu hóa
Dầu mù u có khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày, giúp giảm các triệu chứng của bệnh đau dạ dày như: ợ nóng, trào ngược axit, đầy bụng, khó tiêu,…
Tăng cường hệ miễn dịch
Dầu mù u chứa các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
Hỗ trợ việc điều trị các bệnh về đường hô hấp
Dầu mù u có khả năng giảm ho, long đờm và giúp dễ thở hơn, hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp như: ho, hen suyễn,…
Cách sử dụng
Uống trực tiếp 1-2 muỗng cà phê dầu mù u mỗi ngày.
Pha loãng dầu mù u với nước hoặc sữa và uống.
Thoa trực tiếp tinh dầu mù u lên các vùng da bị đau nhức.
3. Chăm sóc tóc
Dưỡng tóc mềm mại, óng ả
Dầu mù u chứa các axit béo và vitamin E giúp dưỡng tóc mềm mại, óng ả và khỏe mạnh hơn. Dầu mù u cũng giúp phục hồi tóc hư tổn do uốn, duỗi, nhuộm,…
Cách sử dụng
Thoa dầu mù u lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng cho đến khi dầu thẩm thấu hoàn toàn.
Ủ tóc trong 30 phút – 1 tiếng, sau đó gội đầu sạch.
Sử dụng 1-2 lần mỗi tuần.
Kích thích mọc tóc
Dầu mù u giúp kích thích mọc tóc bằng cách tăng cường lưu thông máu đến da đầu và nuôi dưỡng nang tóc.
Cách sử dụng
Thoa dầu mù u lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
Để dầu mù u trên da đầu qua đêm và gội đầu vào sáng hôm sau.
Sử dụng 2-3 lần mỗi tuần.
Ngăn ngừa rụng tóc
Dầu mù u giúp ngăn ngừa rụng tóc bằng cách củng cố nang tóc và giảm gãy rụng.
Cách sử dụng
Pha loãng dầu mù u với dầu dừa hoặc dầu olive theo tỷ lệ 1:1.
Thoa hỗn hợp dầu lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng.
Ủ tóc trong 30 phút – 1 tiếng, sau đó gội đầu sạch.
Sử dụng 2-3 lần mỗi tuần.
Trị gàu, nấm da đầu
Dầu mù u có đặc tính kháng khuẩn và chống nấm giúp trị gàu, nấm da đầu hiệu quả.
Cách sử dụng
Thoa dầu mù u lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
Để dầu mù u trên da đầu qua đêm và gội đầu vào sáng hôm sau.
Sử dụng 2-3 lần mỗi tuần.
Lưu ý
Nên thử nghiệm dầu mù u trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ da mặt hoặc cơ thể.
Không sử dụng dầu mù u cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
Bảo quản dầu mù u nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Cây mù u và tinh dầu mù u mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Hãy sử dụng “thần dược” này để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn!